Allenamento Funzionale

Il Functional Training è la nuova filosofia d’allenamento funzionale del Coach Macaco, creata per atleti professionisti ed appassionati di sport

Nato nel campo della riabilitazione, sviluppatosi successivamente nello sport professionistico l’allenamento funzionale è il sistema di allenamento innovativo che migliora le performance dell’individuo, predisponendo il corpo a svolgere più efficacemente le attività quotidiane o atletiche attraverso esercizi che sviluppano forza, resistenza e capacità neuromuscolari.

Il mio metodo di lavoro e i miei programmi di allenamento sono rivolti a chi ha bisogno di:

Personal Trainer

Se stai cercando un Personal Trainer a Roma per migliorare la tua forma fisica in maniera efficace e definitiva, ti invito a contattarmi per farti conoscere il mio metodo di lavoro.  Valuteremo insieme la tua forma fisica e imposteremo un programma di allenamento adatto alle tue esigenze.

 

Personal Trainer a domicilio

Personal Trainer a domicilio

Allenarsi a casa

Se non hai tempo o la possibilità di andare in palestra ed allenarti si possono organizzare sedute di allenamento e consulenze direttamente a casa tua!

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Personal Trainer in Palestra

Personal Trainer in Palestra

Allenarsi in palestra

Allenarsi con un personal trainer qualificato significa avere un professionista in grado di consigliare l’attività fisica più idonea per i propri obiettivi

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Personal Trainer all

Personal Trainer all'aperto

Allenarsi all'aperto

L’allenamento all’aria aperta (outdoor training)  è la nuova frontiera del fitness, ogni anno sempre più clienti mi chiedono di allenarsi al parco vicino casa o al lavoro.

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Domande sull’ allenamento funzionale

Chi può praticarlo?
Quali sono i benefici del allenamento funzionale?
Come posso scegliere il programma migliore per me?
Prima di iscrivermi posso venire a fare una prova gratuita?

Orari

  • Martedi13:00 - 14:00
  • Martedi18:00 - 19:00
  • Giovedì13:00 - 14:00
  • Giovedì18:00 - 19:00
  • Sabato12:00 - 13:00
  • DomenicaRiposo

Note: Solo su appuntamento è possibile organizzare sessioni di lavoro di domenica mattina